El secreto para vencer el miedo

¿Qué le detiene de lograr lo que quiere? He planteado esta pregunta a los participantes de mis cursos en varias ocasiones. La respuesta es casi siempre la misma: Miedo.

• Miedo a fallar
• Miedo a no saber qué hacer
• Miedo a hacer el ridículo
• Miedo a perder el dinero
• Miedo a tener éxito
• Miedo al qué dirán

El miedo se disfraza de muchas maneras. Nuestra mente crea las mejores excusas para no dar el salto: La economía no está bien, necesito experiencia antes de comenzar, es más seguro tener un empleo, no tengo dinero, lo haré cuando sea el momento adecuado, estoy muy joven, estoy muy viejo.

El problema con el miedo es que es un gran ladrón. Poco a poco le va robando sus sueños. Dicen por allí que los sueños siempre se encuentran más allá de la zona de comodidad, sí, justo allí a dónde nos da pánico ir.

Yo caí en la trampa del miedo hacer un tiempo. En mi caso, buscaba la seguridad del conocimiento antes de comenzar. Pertenezco a una de las más grandes y prestigiosas organizaciones a nivel mundial de desarrollo personal, el equipo John Maxwell Team. Teniendo a mi disposición los mejores mentores del mundo, incluyendo al mismo John Maxwell, tenía el apoyo para comenzar mi empresa de coaching y conferencias y el conocimiento para hacerlo bien.

Pero no fue así. Llegó un punto en que me di cuenta que estaba estudiando un libro más, preguntando a un maestro más, analizando un elemento más o comprando un curso más. Estaba en la zona más triste del mundo, ese espacio en el que usted sabe lo que quiere, pero no lo hace porque le da miedo y se paraliza. Y estaba realmente frustrada.

Tuve que examinar lo profundo de mi corazón para darme cuenta que estaba paralizada por inseguridad y miedo. Tenía miedo porque hacía un par de años había fracasado estrepitosamente en mi primera empresa. Ese fracaso dejó heridas profundas que me hacían ser cautelosa. Es bueno aprender de las experiencias, pero no paralizarse por ellas.

¿Cómo logré superar el miedo? El secreto para superar el miedo me lo dijo Paul Martinelli: Salta y desarrolla tus alas en la bajada.

Y es que la única forma de vencer el miedo es enfrentándolo y haciendo justamente eso que te mata de miedo.
Salte y una vez que lo haya hecho, la necesidad de sobrevivir le hará desarrollar sus alas. Lo aprendí por experiencia propia y me raspé unas cuantas veces en el proceso (más de las que me gusta contar). Pero si no lo hubiera hecho, aún estaría del otro lado de la cerca anhelando brincar hacía mi sueño.

Si siente que el miedo le está arrebatando sus sueños, le sugiero que se tome un tiempo y analice lo que quiere lograr en la vida y cuan importantes son sus sueños, ponga en un lado de la balanza eso que tanto anhela y en el otro sus miedos. Si sus sueños pesan más, salte con fe. Le aseguro que sus alas van a aparecer en la bajada.

Eleanor Roosvelt decía: La vida es como saltar en paracaídas; hay que hacerlo bien desde la primera vez. No deje que el miedo lo venza, salte, que sus sueños están allí esperándolo. Y si necesita un empujón acá estoy yo para ayudarle.

 
The secret to overcome fear

What stops you from achieving what you want? I usually ask this question to the participants of my seminars. The answer is almost always the same: Fear.
• Fear of failure
• Fear of not knowing what to do
• Fear of ridicule
• Fear of losing money
• Fear of success
• Fear of what people may say

We disguise fear in many ways. Our mind creates excuses for not moving forward: The economy is bad, I need more experience, it is safer to have a job , I have no money , I will do it when the time is right , I’m too young, I’m too old .

Fear is a great thief. It will eventually steal your dreams. They say that dreams are always beyond the comfort zone, yes, right there where we are terrified to go.
I fell into the trap of fear some time ago. My excuse was: I need to know how. I was looking for security in knowledge and experience.

I belong to one of the largest and most prestigious organizations in the world in the personal development field, The John Maxwell Team. I have the honor to be guided by the best mentors in the world, including the John Maxwell himself, so I was ready to start my coaching and speaking business and I had the knowledge to do it right.
But I didn’t. I was always studying another book, asking another question, looking for a new perspective or buying a new seminar. I was trapped in this place where I knew what to do, but I was too afraid to do it. And I was really frustrated.

I was paralyzed by fear and insecurity. I was afraid because a couple of years before I failed miserably in my first company. That failure left me deep wounds that kept me paralyzed in fear.

How did I overcome fear? Paul Martinelli told me the secret: Jump and build your wings on the way down .
The only way to overcome fear is facing it and doing exactly that what makes you fear the most.
Jump and once you do it, your need to survive will help you develop your wings. I did it and I even got scraped a few times in the process. If I haven’t done it, I still be on the other side of the fence longing for my dream.

If fear is stealing away your their dreams, I suggest that you spend some time analyzing what you want to achieve in life and how important your dreams are, place on one side of the balance your dreams, and your fears on the other. If your dreams weigh more, jump. I assure you your wings will appear.
Eleanor Roosevelt once said: Life is like a parachute jump, you’ve got to get it right the first time. Do not let fear defeat you, jump, your dreams are waiting for you.

About the Author

Jessica Calderón es conferencista, escritora y coach. Su pasión es guiar a líderes a desarrollarse y desarrollar a otros.
Dirige su empresa de coaching y entrenamiento especializada en las áreas de liderazgo y desarrollo personal, trabajando con ejecutivos, líderes, empresarios y aspirantes a empresarios. Actualmente es coach y entrenadora de algunas de las más grandes corporaciones en su país, Honduras.
Es oradora internacional y escritora invitada en varias publicaciones prestigiosas y periódicos.
Es miembro fundador del John Maxwell Team.

Contact Jessica at : http://www.johncmaxwellgroup.com/jessicacalderon/